20120816cctv10健康之路：周随和揭秘脑部结构

编者按：天才的中枢神经系统的确是有不同于常人的大都，那么怎样的中枢神经系统结构上便是着你是个聪明人呢，那时候我们有代为到了外科医生主任周文静女士为我们中枢神经系统结构上!

上面是本期视频的细节简介：

本期嘉宾介绍：

周文静：男，外科医生五病区(帕金森氏症其中情)主任。1994年起即从事外科医生的临床研究成果医疗管理工作。1997年开始综合研究成果立体定向和功用外科医生疾病，比如问道是对帕金森氏症病的看病，这些年来积累了几千实有患儿的临床研究成果检验放射治疗知识。在国家级新闻周刊刊发学术论文十余篇，参加撰写专著《挥术学全本：外科医生卷》(第二)、《放射放射治疗学纳米系统设计展》《神经核医学》、《帕金森氏症外自然科学》等。近些年综合开展伽玛刀放射治疗帕金森氏症、外科挥术(除此以外病两口动挥术、颞叶海马动挥术、半球动挥术等)放射治疗帕金森氏症，积累了独特的知识。另外主要研究成果帕金森氏症发作起源两口的取向，在国内率先利用脑磁力立体取向系统设计，实现 128 导脑磁力与影像融合系统设计。其中研究成果难治性帕金森氏症两口取向课题得到国际原子能机构(IAEA)捐献。

更快走+踢球：中枢神经系统不会更加聪明

“自然现象的新陈代谢国家主义和有一定系统设计性的简单国家主义相结合，能持久锻练中枢神经系统的功用。”研究成果人员问道，自然现象的新陈代谢国家主义除此以外更快走、慢跑、游泳、蹬车、瑜伽等，这些国家主义能让我们的情情平和感觉，避开失眠的毛病。如果每周能仍要4次，每次30—40分钟的偏高强度新陈代谢国家主义，16周后，以同一时间绝不国家主义的人清醒星期不会缩减一半，总睡眠星期不会延长1小时，这能大大提高神经与记忆力、冲动等知觉功用有关的化学生物体高度，从而强化知觉功用。仍要不定的新陈代谢国家主义，可以让你在管理工作的时候“灵光”突然间，好文创源源不断。

有一定系统设计性的简单国家主义，除此以外球类、舞、泰拳等，它们能够身体多个胸部解决问题配合，并能锻练中枢神经系统的威信。在进行这些国家主义时，常常能够用脑思考，实有如棒球挥在投球时能够思考如何利用挥臂的稍微单挥投出各种变幻莫测的球;芭蕾不只要载歌载舞身躯，还要汇流情绪，一个眼神、一个表情都要经过设计;国家主义，中枢神经系统近半球紧密配合，眼、情、挥解决问题一致。

研究成果人员声称，国家主义还能增加体温，向中枢神经系统都从地储藏一氧化碳和，保证机械性良好的管理工作状况。BLAST管理工作者经常不必要用脑，这就像一根皮筋长期西北面紧绷的状况。一般人因此能够更加多的一氧化碳和大大提高用脑可靠性，对他们而言，国家主义就比起更加为最主要了。

自然科学用脑

中枢神经系统是浑身耗氧量大的器官，占人体总耗氧量的四分之一，因此一氧化碳适宜并能大大提高中枢神经系统的管理工作可靠性，保持高度的冲动。用脑时，才可比如问道侧重学习、管理工作状况的状况保护署。

中枢神经系统百分之八十以上由水组成，中枢神经系统所获取的所有信息都是通过细胞以磁力流形式进行传送，而水是磁力流传送的主要表达方式。所以，在读书或继续做课堂同一时间，先饮一至两杯玉井，并能中枢神经系统运作。

每天晚上舒缓的磁力子音乐，对中枢神经系统神经细胞代谢更加为稳固;与好友或者陌生人交友也不会促进中枢神经系统的愈合和锻练中枢神经系统的功用;多读书多看报，不是用书来消遣星期，而是让你的中枢神经系统愈加独特起来;推论一处的本质，并忽略幸而往中枢神经系统中储存信息，然后加以记忆，广为人知直觉.

保健乳制品：根据有关研究成果，对中枢神经系统生长愈合有最主要功用的生物体主要有下述8种：脂肪、钾、、麦芽糖、蛋白质、B族营养素、营养素A、营养素E。所以，高含量这8种生物体的粪便都可算作是健脑粪便。其中突出的是这样一些乳制品：

⒈核桃。它高含量脂肪酸，这种生物体能使脑的结构上生物体系统化，从而使人较强良好的BLAST。所以人们都把它作为健脑乳制品的除此以外。

⒉哺乳类胃。哺乳类胃不但营养独特，其健脑功用也大大优于哺乳类肥厚本身。因为哺乳类胃比肥厚成分更加多的脂肪酸。

⒊红麦芽糖。红麦芽糖中所含的钾是麦芽甘油中高的，同时它还成分少量的B族营养素，这些对中枢神经系统的愈合很稳固。

还有一些粪便如豆芽、鱼虾类、海藻类、、大蒜等，也是更为好的健脑乳制品

常吃到可以健脑的粪便，可以让你更加聪明。这些粪便主要有：鱿鱼、肥肉、猪脑、瘦猪肉、肉类、酱汁、猪肉、增生、蛤蜊等等。

多吃到鱿鱼可以让**子更加聪明，是大家都想到的。这是因为鱿鱼成分蛋白质、、营养素和大量钾，对补脏腑，健脑益智有很好的效果。肥肉有养血补肝、健脑的利尿。猪脑较强补脑，月终头昏的效果。

瘦猪肉有滋阴润燥的功用。牛有健脾益胃，健脑的利尿。酱汁可以温中益气、健脑补脑。鸭有滋阴养胃，利水消肿，补脑的功用。增生可以补肾壮骨，不乐脑髓。蛤蜊成分粗蛋白质、脂肪、钾等化学物质，较强补肾益精、健脑的利尿应该的歇息方法：中枢神经系统保健常思防衰。

忽略：本频道文章盗版归中央磁力视台，并不值得一提的是本频道赞同其观念和对其真实性负责。如牵涉作品细节、盗版和其它疑问，代为尽更快与我们紧密联系，我们将在第一星期删除细节!